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まいにちごはん

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おから活用!

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・ピーマン豚肉おから詰め
・かぼちゃ煮
・鮭
・こんにゃく煮
・ツナと枝豆和え
・パプリカのピクルス

・サンドイッチ(キャベツ、おからソーセージ、ケチャップ、マヨネーズ、粒マスタード)


おからを活用!

ピーマン肉詰めには、おからを混ぜてかさ増し。
サンドイッチのソーセージにも、おからを入れました。
セージとナツメグなどを混ぜてホイルに包んで蒸し焼きに
おからをこっそり混ぜましたが、意外と好評でした◎
by miyako_s1014 | 2012-06-21 10:29 | お弁当