まいにちごはん

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間に合うか?!

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・鶏肉カシューナッツ炒め
・高野豆腐
・かぼちゃ煮
・豚肉、なす竹の子炒め
・サーモンピカタ
・ブロッコリー
・パプリカピクルス
・チャーハン

・高菜おにぎり
・サーモンピカタおにぎり

少しだけ残っていたサーモンは、
塩こしょうして小麦粉をはたき、卵液をくぐらせて。。
卵液は、粉チーズと生クリームを少々
フライパンにバターを熱してサーモンを焼いて、裏返したらお酒を少し。
茹でておいたブロッコリーをサーモンの脇において、ふたして蒸し焼きにしたらできあがり♪

普段どおり準備をしていたら、あと5分で出るよ!と。
急げ~~朝食の残りの炒め物をちょっとつめて^^
写真をとって、どうにか間に合いました。

と、おにぎりひとつ 海苔が巻けてない!
間に合っていませんでした~!
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by miyako_s1014 | 2012-07-31 19:41 | お弁当