まいにちごはん

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なすとピーマンの味噌炒め

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・なすとピーマンの味噌炒め
・サラダ(しらす、水菜、のり、チーズ、かつおぶし、トマト)
・もずく
・チキン野菜スープ(玉ねぎ、人参、しめじ、ピーマン)
・バナナ&キウイ

なす味噌炒めはお弁当にも入れました。
なす2本を半月切り、ピーマン3個は1cmに切り、ごま油で炒めて
酒を少々、みりん、みそ、砂糖大さじ1・1/2を加えてからめたらできあがりです
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by miyako_s1014 | 2012-08-22 09:16 | 朝ごはん