まいにちごはん

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温野菜グリル

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6/8
・にんじんのオリーブオイルマリネ
・豆腐あんかけ
・野菜鶏ガラスープ
・バナナヨーグルトがけ
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6/9
・温野菜グリル
・鶏レバー
・切り干し大根
・玉ねぎかつおぶしがけ
・黒豆
・中華スープ
・キウイフルーツ

玉ねぎスライスにかつおぶしと醤油をかけたものは、高血圧予防、夫に。
レバーは鉄分補給、わたしのです。

愛用しているコブドレッシング。ヨーグルトで割ると、
不思議なスパイスの効いたカレー味のよう!!

ご飯が写っていませんが、しっかり食べました^^
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by miyako_s1014 | 2013-06-11 23:32 | 朝ごはん